Redd for å punktere under Birken? Sykkelvertene passer på.

Redd for å punktere under Birken? Sykkelvertene hjelper deg!

Sykkelverter passer på at alle har en fin opplevelse gjennom Birkenrittene. Foto: Geir Olsen

Har du aldri syklet Birken? Og synes det høres litt skummelt ut? Tenk om du ikke klarer det, eller om du skulle være så uheldig å punktere underveis? Da kommer sykkelvertene til unnsetning. Da er det godt å vite at erfarne sykkelverter passer på deg gjennom turen.

Tips og råd underveis

Mange trenger nok litt motivasjon og veiledning for å melde seg på et av rittene i Birken sykkelfestival. Kanskje høres det litt skummelt ut og skulle kaste seg ut i et langt ritt. Da er det godt å vite at frivillige som Torbjørn Broks Pettersen, som har mange års erfaring fra å sykle Birken-ritt selv, er med langs løypa som sykkelvert.

 

"Vi skal være tilgjengelig for de som er litt mindre rutinert. Hjelpe dem med slanger og brukne sykkelkjeder, rett og slett være en liten støttekontakt over fjellet".

Torbjørn Broks Pettersen, sykkelvert
Det er godt med litt motivasjon i de bratteste bakkene. Foto: Geir Olsen

Trygg tur med turvenn

Foto: Geir Olsen

 

Sykkelvertene stiller på startstreken på Rena og følger løperne hele veien til Lillehammer. Vertene sykler i de useedede puljene med synlige hjelmer og vester og er tilgjengelige under hele turen. De er med for å motivere og informere deltakerne.

"De som har syklet rittet flere ganger før, de vet hva de går til. Og mange av dem sykler sikkert fortest mulig over fjellet. Men mange gjør dette for første gang, det er spesielt de vi skal være tilgjengelige for".

Sykkelvertene er erfarne syklister og har selv syklet Birken mange ganger. De vet hva man skal gjøre om man punkterer eller hvor langt det er til neste drikkestasjon eler matstasjon. Det kan være nyttig for syklistene som gjør dette for første gang.

"Spør oss med gule vester om hjelp, vi har plaster og støttende ord på lager. Jeg har syklet 10-12 ganger over selv, og denne gangen skal jeg sykle over med lav puls og bruke hele dagen. Det gleder jeg meg til!"

Flere pilegrimer – finner harmoni og ro

Stadig flere går i pilegrimenes fotspor

Pilegrimsvandring blir stadig mer populært! I Gudbrandsdalen opplever Pilegrimssenteret hele 30 prosent økning denne sommeren. Ro og harmoni lokker turister til den grønne dalen.

Fyller hodet med fred

27 år gamle Nina Lutz går pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim. Fantastisk å finne ro og harmoni forteller hun. Foto: Visit Lillehammer

"Det viktigste for meg er at jeg får være litt i fred. Her har jeg masse tid for meg selv og får harmoni og ro. Dette er et pusterom fra en ellers stressende hverdag, forteller 27 år gamle Nina Lutz fra Tyskland".

Jenta fra Tyskland gjør som mange andre vandreglade menn og kvinner. Hun bruker sommeren på å gå Pilegrimsleden fra Oslo til Trondheim, gjennom Gudbrandsdalen. Hun bærer en sekk på cirka 10 kilo der hun har med seg litt mat og tøy til å klare seg på etappene nordover mot Nidaros. Hun går helt alene og liker det.

"Jeg trenger ikke tenke på noen andre enn meg selv. Det er ingen møter jeg skal rekke eller folk jeg skal treffe. Jeg trenger ikke tenke på noe annet enn å følge stien, og jeg kan gjøre akkurat som jeg vil. Da kan jeg bare gå, og være litt i fred. Det er nydelig, forteller 27-åringen".

Ringebu Stavkirke finner du på veien gjennom Pilegrimsleden i Gudbrandsdalen. Foto: Ian Brodie

Vi møter Nina på etappen mellom Vinstra og Kvam. Når hun kommer til Otta skal hun møte ei venninne og så skal de to gå resten av turen sammen opp til Trondheim. Hun forteller at hun ikke er spesielt religiøs, men at det er fint å vandre for å få litt «fri».

"Jeg har vært mye på besøk i Norge, men alltid på samme sted. Derfor synes jeg det var fint å kunne gå denne turen for å oppleve noe nytt også. Det er godt for hodet og jeg får fine naturopplevelser, forklarer hun".

Flere går - unike opplevelser de får

Det er mange som Nina Lutz denne sommeren,  bekrefter daglig leder på pilegrimsenteret Dale-Gudbrands Gard i Gudbrandsdalen, Per Gunnar Hagelien. Han merker også at folk nå begynner å få øynene opp for å vandre langs pilegrimsleden.

Allerede i midten av juli viser tallene at senteret har hatt besøk av 30 prosent flere pilegrimer i år enn de hadde på samme tid i fjor.  

Men tallene kan være betydelig høyere mener han.

 

"Det har vært en markant økning ja, det er blitt veldig populært å gå. Mange vandrer "leden" uten å være innom oss også. I tillegg er det mange lokale som benytter seg av de fine turstiene til dagsturer, så det totale tallet har vi ikke, men det er nok enda høyere".

Glade pilegrimsvandrere på pilegrimssenteret Dale-Gudbrands Gard. Foto: Per Gunnar Hagelien.

Rundt halvparten av pilegrimene kommer fra Tyskland. Men også nordmenn har fått øynene opp for pilegrimsvandring. 

 

"På turene kommer du i kontakt med mange forskjellige mennesker, du går gjennom fantastisk kulturlandskap og spiser god mat. Her går pilegrimer som har opplevd en krise i livet til de som bare ønsker seg en enkelttur for å være ute i naturen. Opplevelsen dekker mange behov, en reise som berører, forklarer Hagelien".

På vei ned til Sjoa i Gudbrandsdalen. Foto: Gudbrandsdalsmusea AS

Også overnattingsstedene langs leden merker flere pilegrimer i år. 

Geir Evensen ved Stasjonen Hotell / HI Lillehammer Hostel forteller om en positiv utvikling de fem årene de har vært pilegrimsherberge. Blant dem som overnatter hos han er det 10 prosent flere pilegrimer i år enn det var i fjor. I tillegg er flere innom og stempler «pilegrimsboka» si på tur nordover uten å fortrinnsvis overnatte. De tar seg litt mat, en kaffe og vaffel før de fortsetter.

"Det er pilegrimer i alle aldre både unge og godt voksne. Over halvparten går nok ruta helt fra Oslo til Trondheim i ett. Mens en del går deler av ruta et år, og så kommer de tilbake neste år, eller en annen periode, og går videre nordover, sier Evensen".

Tankene får vandre fritt på Pilegrimstur. Foto: Gudbrandsdalsmusa AS
Ekte sykkelglede i Ringebu

Ekte sykkelglede i Ringebu

I området rundt Ringebu er det mange muligheter for ekte glede på sykkel! Foto: Julia Hamre / SykkelVIKU

SykkelVIKU 14. – 18. august er fylt opp med opplevelser for deg som liker sti, grus og -landeveissykling. I tillegg til sykkelsete kan du nyte musikk, mat og sosiale aktiviteter i Landsbyen Ringebu.

Slik blir festivalprogrammet!

Foto: Julia Hamre / SykelVIKU

Områdene rundt Ringebu er perfekte for sykling. Under SykkelVIKU vil det arrangeres turer for landeveisyklisten, noe for gravelfantasten og noe for stisyklisten enten det er nedover- eller boroverstier som lokker mest. Programmet er fullspekket med kulturopplevelser og turmuligheter. Her kan man ta del i sykkelfesten alle fem dagene, eller kun en dag om det passer best.

 

"SykkelVIKU er paraplyen for flere unike arrangementer - Fjellmillom Stisykkelfest, IVRIG Jentecamp, Kurs med Aslak Mørstad og guida turer både på grus, asfalt og stier. Vi tror at vi har noe for alle type syklister og at opplevelsen utover selve syklingen blir unik."

Juloia Hamre, Prosjektleder Sykkelviku
Å sykle til fjells er en fantastisk opplevelse. Foto: Movement Media Official

På programmet finnes blant annet guidene stiturer, nybegynnerkurs introduksjonskurs, elsykkeltur, jentecamp, heldagsturer og foredrag. På kveldene er det konserter i Landsbyen Ringebu med deilig mat og drikke.

Under SykkelVIKU kan du også lære hvordan man bygger bærekraftige og fungerende stier! Ove og Knut fra Trailhead Nesbyen kommer til SykkelVIKU og holder et 3-dagers kurs. Kurset er både teoretisk og praktisk. 

"SykkelVIKU er en unik mulighet til å teste ut de omtalte stiene i Ringebu sammen med lokalkjente guider og med skyss opp til toppen!"

JULIA HAMRE, Prosjektleder SYkkelviku

SykkelVIKU skal være en arena for økt sykkelglede også for dem som ikke driver med dette til vanlig. Det arrangeres lavterskelturer onsdag, torsdag og fredag hvor alle kan være med – også uten festivalpass. OBS! Det er begrenset antall plasser på noen av turene.

LES MER: Her kan du lese hele programmet til SykkelVIKU

Ringebu - Norges minste by

Foto: Ian Brodie

Landsbyen Ringebu ligger i hjertet av Gudbrandsdalen, og blir ofte kalt Norges minste by. Her finner du et stort utvalg av spesialforretninger i et trivelig sentrum. Landsbyen Ringebu er en levende landsby og om sommeren er det torghandel hver lørdag der lokale produsenter byr på husflidsprodukter, brukt og antikk, smykker, malerier og ulike matprodukter.  

 

Stillheten og roen på fjellet er noe helt spesielt! Foto Julia Hamre / SykkelVIKU

Det tradisjonsrike handelssentrumet ble grunnlagt i 1899. Landsbyen byr også på et bredt utvalg av spesialforretninger, blant annet Annis pølsemakeri som har høstet en rekke gullmedaljer for sine pølser og kjøttprodukter. 

«Vi som arrangerer gleder oss virkelig til å få vist frem det beste Ringebu har å by på! Den som kjøper seg billett i år får garantert noe å fortelle vennene sine etter at VIKU er over»

Julia Hamre, prosjektleder Sykkelviku
Klar for ritt – med elsykkel

Klar for ritt - med elsykkel

Vakrere omgivelser for et sykkelritt må man lete lenge etter! Foto: Fredrik Weikle

Bli med på en fantastisk opplevelse i spektakulær natur når du sykler Furusjøen Rundt Opplevelse. Her kan hele familien være med.

En naturopplevelse av de sjeldne

Ved foten av Rondane Nasjonalpark i Nord-Fron ligger Furusjøen. I dette område med setre og høye fjell arrangeres Furusjøen Rundt på sykkel. Et sykkelritt for syklister alle aldre og alle nivåer. I år også med EM i marathon på menyen.

I år vil det også være mulig å oppleve deler av Furusjøen Rundt-rittet for alle, også de med litt ekstra drahjelp på sykkelen. En helt egen løype tilpasset el-sykler og familier settes opp og blir kalt Furusjøen Rundt Opplevelse.  Løypa vil inneholde små terrengpartier, raske grusveier og kupert terreng over 12 kilometer. Her kan du sykle både med el-sykkel eller med vanlig sykkel. Her er det opplevelsen av den fantastiske naturen og gleden over å sykle som står i fokus.

De ulike rittene går ved Rondane Nasjonalpark, over stier og seterveier. Her får du oppleve fantastisk natur. Foto: Stig Haugen.

Dropper tiden - sykler for idealtid

6. juli sykler marathon-eliten og opplevelsessyklistene i Kvamsfjellet. Foto: Stig Haugen

Sykler du Furusjøen Rundt Opplevelse slipper du offisiell tidtaking. Her setter man opp en idealtid for vanlig sykkel og en idealtid for deg som sykler med el-sykkel, som du skal forsøke å oppnå. Den utøveren som kommer nærmest idealtiden på el-sykkel og den som kommer nærmest idealtid på vanlig sykkel premieres med gavekort på weekendopphold på Hotel Rondablikk

Underveis i rittet får du servert norsk tradisjonskost på fast food -metoden. Kjapt, sunt og god mat av høy kvalitet med fokus på lokale råvarer. Her kan du også få servert lokalt brygget drikke og underholdning. Alt inkludert i startkontigenten.

EM og folkefest

Vakkert fjellanskap ved Rondane Nasjonalpark. Foto: Stig Haugen.

Samme dag som det årlige Furusjøen Rundt-rittet arrangeres, vil også verdens beste Marathon-syklister suse rundt i løypene. 2019 MTB Marathon European Championships for Elite og Masters er lagt til Furusjøen i år. Løypa er i fjellet med stier og utfordringer med varierende vanskelighetsgrader, raske skogstier og tøffe nedoverbakker.

Tidligere toppsyklist Gunn-Rita Dahle Flesjå er en av de som skal delta selv om hun la opp etter 2018-sesongen.

"Her er det en mektig og imponerende natur ved Rondane på Kvamsfjellet og det blir garantert et minne for livet. Jeg gleder meg stort allerede, forteller Gunn-Rita Dahle Flesjå".

Program sykkelfest Kvamsfjellet

Alle rittene foregår lørdag 6. juli. Her er en oversikt over når de ulike rittene starter denne dagen.

10.00 Start Furusjøen Rundt-ritt, 70 km seedingsritt

11.00 Start EM Marathon Masters menn, 73 km

11.05 Start EM Marathon kvinner, 57 km

12.00 Start EM Marahton menn, 90 km

12.15 Start EM Marathon Kvinner, 70 km

12.20 Furusjøen Rundt ritt, 32 km, junior kvinner, ungdom 15-16 år, menn/kvinner

12.45 Furusjøen Rundt ungdom, Furusjøen Rundt Opplevelse 12 km(El-sykkel, trim familieklasse)

LES MER: EM på Kvamsfjellet

 

Days
Hours
Minutes
Seconds
10 tips til en actionfylt sommerferie

10 tips til en actionfylt sommerferie

Synes du også det er litt for kjedelig å bare være i ro i sommerferien? Det er deilig å slappe av, men også moro og utfordre seg selv litt. Her får du 10 fartsfylte sommeropplevelser i Lillehammer og Gudbrandsdalen. Noe for deg?

1. Stisykling og downhill

Lillehammer og Gudbrandsdalen er perfekt for sykling. Her kan du sykle på stier, landevei, idylliske  seterveier eller downhill og bikeparksHafjell Bike Park omtales som Europas beste. 14 velbygde løyper gir til sammen 25 km pur moro. Løypene er merket fra grønn til sort, akkurat som i alpint.

Sjusjøen Mountain Bike Park har et variert utvalg av sykkelløyper og stier som passer hele familien. På Sjusjøen finner du også en rundløype som består av 4,5 km guset sti med innslag av terreng. Dette er en ferdighetspark med utfordring for alle.

Både SjusjøenHafjell og ØyerfjelletSkeikampenVenabygdsfjelletKvitfjellGålå og Lillehammer har flotte muligheter for sykling på sti og seterveier og  landeveissykling.

LES MER: Sykkelturer i regionen

 

2. Adrenalinkick i bobbanen

En ekte olympiske aktivitet er Lillehammer Olympiske Bob- og akebane. Mange leter etter litt tøffere sommeraktiviteter hvor de kan utfordre seg litt ekstra og  få et aldri så lite adrenalin-kick. Her kan man oppleve en fart på opp mot 100 km/t. Aldersgrensen på hjulbob er 10 år med foresatt, og 12 år uten foresatt.

3. Vandring

Fronsfjellet. Foto: Espen Haakenstad.

Lillehammer og Gudbrandsdalen er et eldorado av fjellområder som er perfekte for vandring og friluftsliv.

I nærområdet finner du flotte Nasjonalparker. Besøk vakre Rondane Nasjonalpark, eller Langsua Nasjonalpark. Drøm deg bort i vakre solnedganger og pust inn den friske luften mens du skuer utover flotte landskap så langt øyet kan se.

Her kan du lese mer om fjellområdene: Hafjell og Øyerfjellet, Ringebufjellet, Kvitfjell, Kvamsfjellet, Skeikampen, Espedalen, Venabygdsfjellet, Nordseter, Sjusjøen og Lillehammer.

4. I ett med naturen med hundekjøring

Foto: Sjusjøen Huskey Tours

La ivrige trekkhunder vise deg det vakre fjellandskapet. Du kan kjøre selv, eller sitte på. Hundekjøring er en fantastisk opplevelse!

LES MER: Kombiner hundekjøring og glamping

5. Heftig og vått med rafting og elveboard

Elven Sjoa er kjent som en av verdens beste og mest populære elver for rafting. Prøv en skikkelig raftingtur, juving, elvebrett, rappellering, klatring og mange andre spennende aktiviteter hos GoRafting og Sjoa Raftingsenter. Husk at du må være 7 år gammel for å være med på rafting

LES MER: Sommereventyr for hele familien

6. Dresin - en litt annerledes sykkeltur

Lyst til å prøve en sykkeltur på skinner? Dresin er en morsom og annerledes opplevelse på hjul. Du kan velge mellom kortere eller lengre turer, og hele strekningen mellom Dokka og Hov er på 24 km en vei. Du kan velge mellom enkeltdresin eller tandemdresin. 

Kanskje kan du ta turen til badeplassen i Sagvika. Fra Dokka er turen ca 1 mil, og i Sagvika finner du både sandstrand, griller og bord, i tillegg til en artig badetrampoline.

LES MER: Her kan du overnatte i Lillehammer og Gudbrandsdalen

 

7. Utforsk naturen med kano og kajak

Nyt stiliheten på vannet i en kajak. Foto: Espen Haakenstad

Å padle er en flott måte å utforske naturen på. I Gudbrandsdalen finnes det utallige vann og elver som kan utforskes med padleåren i vannoverflaten. Kano og kajakkpadling er en aktivitet som gjør at du enkelt kommer deg til urørte og spennende områder, og det uten å måtte bære tungt. Du kan leie kano eller kajakk på Ruten Fjellstue eller Dalseter Høyfjellshotell i Espedalen, hos Nordseter Fjellpark eller hos Gålå Event for å nevne noen.

8. Møt skogens konge på elgsafari

Det er en mektig opplevelse og hilse på skogens konge. Foto: Jørgen Skaug

Har du noen gang sett skogens konge, elgen,  på nært hold? Elgsafari er veldig populært og du kan oppleve dette på flere destinasjoner og reisemål i Lillehammer og Gudbrandsdalen. Her blir du guidet til områder med mye elg og får oppleve den i sitt naturlige habitat.

LES MER: Sov over i det unike elgtårnet i Espedalen

9. Opplev fjellet fra hesteryggen

Det er fantastisk å opplevet fjellet fra hesteryggen. Foto: Dalseter

Hva med å oppleve fjellet fra hesteryggen? Ri i kupert fjellterreng, forbi dype juv, opp på fjelltopper og ned til imponerende fossefall? Alle som ønsker å oppleve fjellet fra hesteryggen kan bli med på tur, fra nybegynner til mer erfaren. Sjekk ut hesteridning på Venabustallen på Venabygdsfjellet, og på Dalseterstallen i Espedalen.

LES MER: Her kan du bli med på ridetur

10. Rått i lufta - klatrepark og klatretur

Klatring er lek! Utfordrende og utviklende uavhengig av nivå. Det gir en vanvittig mestringsfølelse og man får kjenne både på fysiske og psykiske utfordringer. 

På Lillehammer finner du Norges råeste klatresenter, Tyrili Klatresenter, helt nytt og topp moderne. Her kan du dra på drop-in, og instruktører hjelper til med sikring og veiledning. 

Å klatre i høydepark er også en fantastisk spennende utfording. I Hunderfossen Familiepark er det mulig å teste Hunderfossen Høydepark med høyder fra 2 til 12 meter over bakken, og med flyveturer “i løse lufta” på over 80 meter over vann og land. For de litt mindre barna er Olas Klatrepark i Lilleputthammer populær.

LES MER: Bli med på grottetur

Fremtidsrettet og bærekraftig – Andreas til hytta med tog og lånebil

På Lillehammer får Andreas (th) låne Gaute sin private bil når han skal opp på hytta si på Sjusjøen. Praktisk og miljøvennlig!

Andreas er bosatt i Oslo, og er svært glad i å kjøre bil. Han har hytte på Sjusjøen som han bruker flittig. Likevel har han tatt et bevisst valg om å ikke eie egen bil. Løsningen ble tog og lånebil.

Kombinerer tog og nabobil

"Jeg elsker å kjøre bil! Og fordelen med Nabobil.no er at du kan finne den bilen du trenger til enhver anledning. Jeg synes det er utrolig gøy å prøve forskjellige biler, sier Andreas".

Nabobil er en markedsplass som kobler privatpersoner som trenger en bil med andre privatpersoner som leier ut en bil. Hvis du trenger en bil, kan du bruke denne plattformen til å finne den bilen i nærheten av deg som passer dine behov, enten det er i jobbsammenheng, tur til handlesenteret, helgetur eller ferie.

Andreas har ved flere anledninger benyttet seg av kombinasjonen tog og Nabobil. Det er en løsning han synes fungerer godt. Når Andreas skal til hytta på Sjusjøen tar han toget fra Oslo S til Lillehammer, der det står en bil fra Nabobil og venter på han for reisen videre opp til hytta på fjellet.

 

"Det er deilig å slappe av på toget før man kjører den siste strekningen. Det gir meg også frihetene til å stikke innom butikker på Lillehammer før jeg kjører videre.

Andreas og Gaute møtes på Lillehammer stasjon. Der overtar Andreas nøklene til Gautes bil for helgen. Foto: Karen Bleken, Gudbrandsdølen Dagningen.

Sparer penger

Andreas mener det bør være mulig å klare seg uten bil når man bor i Oslo. Han forteller at det er selvdisiplinerende å ikke ha egen bil, at man må tenke litt annerledes og være litt fleksibel. Han understreker at det er svært behagelig å slippe ansvar og vedlikehold.

"Jeg har ikke finregnet på hva jeg sparer, men man slipper jo faste utgifter, ansvar og vedlikehold. Også kan man spleise på bil med venner man er på tur med, forteller Andreas fornøyd!"

Per i dag er det cirka 15 biler til utleie via Nabobil i Lillehammer, og så langt i 2019 har det vært gjennomført i overkant av 50 leieforhold  i Lillehammer. Til sammen siden oppstarten av denne markedsplassen har 350 leieforhold blitt gjennomført bare på Lillehammer. Andreas tar delingskonseptet på alvor. I tillegg til å spare penger på å leie istedenfor å eie bil, leier han også ut hytta si på Sjusjøen når han ikke bruker den selv.  

Færre biler i fremtiden

Andreas mener at folks holdninger rundt privat bilhold i de store byene vil endre seg i fremtiden, men det kreves statlige initiativ for å få det til å fungere.

"Jeg tror færre vil ha bil i fremtiden. Det forutsetter økt utbygging av kolletivtilbudet og smidige overganger mellom ulike transportmidler og stasjoner. Jeg tror også på inntoget av selvkjørende kollektivløsninger, men det ligger nok lenger frem i tid, spekulerer Andreas".

Andreas har også noen tanker om hvordan Nabobil.no kan fungere i fremtiden.

"Tenk om bildeling ble så utbredt at du kunne reservere en bil fra togstasjonen på Lillehammer, kjøre til hytta og så kunne noen andre ta bilen videre. Så slapp den å stå parkert på hytta hele påskeferien!"

Andreas har lenge drømt om en ordning som gjør det mulig å for ham å kombinere tog og leiebil når han skal til hytta si på Sjusjøen. Foto: Karen Bleken, GD.

LES MER: Norges største vintereldorado, med landets beste langrennsløyper og alpinperler

Bedre utnyttelse av bilflåten

Nabobil er enig med Andreas. De sier målet må være at de bilene som er tilgjengelig i befolkningen står mindre stille og benyttes av flere. Bare på den måten kan den totale bilparken i Norge krympe over tid.

Andreas har også tro på at app-løsninger kan bidra til at pendlere kjører sammen til togstasjonen og hopper på toget videre.

"Jeg har bare gode leieopplevelser! Jeg møter hyggelige, fleksible folk og alle er opptatt av at det skal fungere godt for begge parter. Med nabobil.no har jeg funnet bil i siste liten, jeg har leid cabriolet for en ukes sommerferie og jeg har leid meg stor varebil for å flytte, avslutter Andreas".

"Dette er et svært aktuelt tema, og et tema som er mye debattert i media. Det at vi åpner denne utstillingen på kvinnedagen gjør at budskapet blir enda mer spisset."

Mari Synnøve Stakston, Norges Olympiske museum
Skidrøm oppfylt – gikk Europas flotteste skiopplevelse

Maire Trollvik i løyper ved Furusjøen. Foto: Privat

Trolløypa er en skitur i imponerende høyfjellsterreng i nasjonalparken Rondane i nord via et snillere fjellterreng og ned til OL-byen Lillehammer i sør. Etter tjue år med Trolløypa på ønskelisten, fikk Marie endelig gjennomført drømmeturen.

-En ekspedisjon i trygge rammer

Marie Trollvik bor i Sverige og har i mange år ønsket å gjennomføre Trolløypa fra start til slutt. Under juletreet  i fjor la hun turen i gave til mannen sin, som også hadde pakket inn turen til henne. I mars fikk de endelig gjennomført turdrømmen. 

"Jeg har drømt om denne turen i tjue år. Det var en fantastisk opplevelse på alle måter, og jeg skulle gjerne ha gått en uke til, forteller Marie fornøyd".

Vakker utsikt i Rondane. Foto: Terje Rakke / Nordic life

Til sammen er Trolløypa fra nord til sør 170 kilometer lang. Her kan du gå  i merket løype over hvite fjellvidder og milevis med skispor i vekslende terreng. Kanskje vil du gå deler av turen, eller du kan gå hele turen Fra Høvringen, ved Rondane Nasjonalpark i nord, til OL-byen Lillehammer i enden av Gudbrandsdalen i sør. Turen tar da sju dager og du kan overnatte på tradisjonsrike hotell og fjellstuer. Det kjøres skispor store deler av turen. Men fra Rondablikk til Venabygdsfjellet vil det være partier du må regne med å tråkke løype selv ved å følge den stikkede løypen.

Maria og mannen meldte seg på en organisert selvguidet tur med Discover Norway som også tilbyr transport av baggasje mellom overnattingsstedene på turen. De har arrangert turer langs Trolløypa de siste 15 årene, og har derfor førstehåndskjennskap til ruta, og er et sikkert valg dersom du ønsker å kjøpe en ferdigpakket tur.

"Turen var en stor opplevelse. Men det var utfordrende også, det er jo høyfjell man går i. Det er litt som å være på en liten ekspedisjon men i trygge rammer. Det gir en mestringsfølelse bare det å gjennomføre turen. Vi synes det var trygt å gå som en del av en gruppe. Selv om vi ikke direkte gikk sammen, så passet vi litt på hverandre underveis, og sjekket at alle kom frem til overnattingsstedet på ettermiddagen. Det syntes vi var flott, forteller Marie".

Trolløypa på egen hånd

Ikke alle liker å være en del av en organisert tur. Og er man fjellvant og har godt med utstyr og klær kan man legge ut på turene selv også. Trolløypa er en løype merket med stikker, slik at man kan se hvor løypa går.  Været i høyfjellet kan variere raskt, så det er viktig og være godt forberedt til forskjellige vær og føre. Det er anbefalt å gå med fjellski med stålkanter. Deler av løypa er oppkjørt og deler av løypa må man regne med å tråkke opp selv.

 

"Ja, vi opplevde snøstorm i starten av vår tur. Det var sterk vind og dårlig sikt til tider, vi hadde heldigvis vinden i ryggen. I tillegg hadde godt med klær og sikkerhetsutstyr i ryggsekken. Løypen var veldig godt merket, så det gikk fint, sier Maria som gikk turen i mars."

I kuling på vei til Peer Gynt-hytta. Foto: Privat.

 

Anbefalte deler av turen er Trolløypa nord, som går fra Høvringen til Kvamsfjellet og til Venabygdsfjellet. Denne turen er på 63 kilometer. Denne turen kan du f.eks. dele i to og legge inn en overnatting på Rondablikk Høyfjellshotell  som er et hotell med eventyrlig beliggenhet med nydelig utsikt mot Rondane.

En annen fin del av Trolløypa er å gå fra Venabygdsfjellet til Sjusjøen. Denne turen er på 100 kilometer til sammen. Det finnes mange fine hotell og fjellstuer for overnatting langs løypa. Bare husk å booke, da det kan være fullt. Her må du nok legge inn et par overnattinger. Pellestova Hotell Hafjell ligger nydelig plassert ved tregrensen midt i ei lita setergrend i Øyerfjellet, et steinkast fra Hafjelltoppen og Reinsvatn. Alternativ overnatting er Ilsetra eller Hornsjø Høyfjellshotell og du legge inn overnatting på DNT sine turisthytter. 

"Det var helt nydelig å komme frem til høyfjellhotellene og overnattingsstedene vi brukte på turen. Da kunne vi slappe av og nyte bad og badstu. Det er et høydepunkt å nyte en 3-retters når man har gått langt på ski, sier Marie".

Naturopplevelse som meditasjon

Marie fra Sverige er svært godt fornøyd med sin opplevelse av Trolløypa. Hun synes det var helt fantastisk å koble av fra en stressende hverdag å komme seg opp på fjellet på ski, i mange dager etter hverandre.

"Naturopplevelsen gjennom Trolløypa er enorm. Det å gå gjennom mektige Rondane og så til litt snillere landskap i Øyerfjellet og Lillehammer var utrolig flott. Det å gå så mange dager etter hverandre blir som meditasjon. Du er kun i nuet. Det var det største med hele turen. , sier Marie fornøyd."

Påsken er reddet – nok snø i fjellet

Påsken er reddet - nok snø i fjellet

Nå er det nydelig påskestemning og godt med snø i fjellet. Foto: Espen Haakenstad

Det nærmer seg påske og nå er snøekspertene til fjells sikre. Det blir mer enn nok snø til flotte skiturer i langrennsporene og full fart på skiene nedover alpinbakkene.  

"Snø er absolutt ikke noe problem, her er det topp forhold og vi kjører alle løyper til påske, sier Jo Stenersen, løypekjører i Hafjell og Øyerfjellet".

Mange bekymret - uten grunn

Snøen smelter bort i lavlandet og påsken kommer seint i år. Flere har vært bekymret for om det i det hele tatt blir igjen noe hvitt å bryne skiene på til påske. Men til fjells er det fortsatt blå grader og nok med snø.

"Ja, vi får en rekke henvendelser på dette med snø til påske. Folk er bekymret for at de ikke får den tradisjonelle fjellpåsken de er vant til og har så lyst til å oppleve år etter år. Da kan vi betrygge alle med at det blir drømmepåske til fjells også i år, forteller Anita Hansen på turistkontoret i Lillehammer".

Langtidsvarselet til værmelderne viser også en fantastisk inngang til påsken, med fortsatt noen få kuldegrader i høyfjellet nattestid. I tillegg meldes det sol og strålende påskevær inn mot palmehelgen. Det gjør ekspertene til fjells enda mer sikre på drømmepåske til fjells i Lillehammer og Gudbrandsdalen.

"Her på Skeikampen er snødybden nå ca. 80 cm. Slik været er spådd nå, med kuldegrader på natta, så blir det bra spor i påsken bekrefter løyperkjører på Skeikampen, Knut Erik Balle Hagen".

Sjusjøen melder om 1 meter snø i terrenget. Foto: Espen Haakenstad.

Knallforhold - alpinlandslaget storfornøyd

Både Kvitfjell og Hafjell Alpinsenter melder også om flotte bakker med mer enn nok snø til påske. Faktisk er det så gode forhold at alle løyper holdes åpne i påsken forteller markedsansvarlig i Hafjell, Alpinco, Camilla R. Fjellvang:

"Her er det strøkne forhold. Basen for sålen ble lagt tidlig i år, og vi produserte opp 20 % mer snø med tanke på sen påske. Kombinasjonen mellom kunstsnø og natursnø gjør sålen utrolig solid noe som gjør at snøen holder seg veldig bra i løypene. Det er såpass bra forhold nå at vi holder alle løypene åpne".

Det er skikkelig påskestemning i Kvitfjell. Foto: Elin Sofie Skaar

"Hele det norske alpinlandslaget og det amerikanske fartslaget for herrer har en 2 ukers treningscamp i Kvitfjell nå før påske. De er storfornøyde med forholdene i bakken, det blir rett og slett en knallpåske, forteller markedsansvarlig Kvitfjell, Alpinco, Vibeke Fürst Holtmann".

Også fjellområdene NordseterSjusjøenEspedalen, GålåSynnfjellVenabygdsfjellet og Kvamsfjellet melder om mer enn nok snø til påske. Blant annet melder Sjusjøen om 1 meter snø i terrenget. 

"Lillehammer og Gudbrandsdalen er det snøsikkert, også nå som påsken er sen. NHO Reiseliv sin påskeundersøkelsen viser at nordmenn ser på Oppland som drømmefylke for påskeferie i år. Det skjønner vi godt. Velkommen til fjells i påsken, smiler reiselivsjef Ove Gjesdal i Visit Lillehammer".

10 fjellperler til påskeferien

10 fjellperler til påskeferien

Det er deilig å være i fjellet i påsken. Bildet er fra Skeikampen. Foto: John Ricard Rolseth

I Lillehammer og Gudbrandsdalen finnes ti av Norges flotteste fjellområder som er perfekte for årets påskeferie. Velg mellom SjusjøenNordseterSkeikampenHafjellKvitfjellGålåEspedalenVenabygdsfjelletKvamsfjellet eller SynnfjellAlle områdene har mange aktivitetsmuligheter, noen av landets beste alpinbakker og milevis med langrennsløyper.

1. Hafjell og Øyerfjellet

Foto: Espen Haakenstad.

Området er godt kjent for Hafjell Alpinsenter, som er et av Norges største alpinanlegg.  Men Hafjell og Øyerfjellet byr også på milevis med langrennsløyper. Her finner du også Lekeland Hafjell og Norsk Vegmuseum. Det finnes mange muligheter for overnatting, enten du vil tilbringe påskeferien på hotell eller leie deg egen hytte. Hafjell ligger bare 15 minutter med bil unna Lillehammer. Det er også egen skibuss fra Lillehammer stasjon og til Hafjell hvis du vil reise med tog. I påsken arrangerers det både påskeskirenn, eggjakt og konserter i Hafjell og Øyer.

LES MER: Dette skjer i Hafjell i påsken

2. Kvitfjell

Kvitfjell er kjent for alpinanlegget, men har milevis med flotte langrennsløyper også. Foto: Espen Haakenstad.

Kvitfjell ligger praktfult til på vestsiden av Gudbrandsdalen. Fjellregionen er kanskje mest kjent for Kvitfjell Alpinanlegg som ofte blir omtalt som Norges mest spektakulære skianlegg. Området er også kjent å være Peer Gynts rike, og har også milevis med flotte langrennsløyper. Den sjarmerende landsbyen Ringebu ligger kun en kort kjøretur fra Kvitfjell. Her finnes mange overnattingsmuligheter som hotell og hytter. I påsken arrangerer Kvitfjell Alpinanlegg en rekke morsomme aktiviteter for hele familien.

LES MERDette skjer i Kvitfjell i påsken

3. Sjusjøen

Appelsin og kakao hører med etter en fin langrennstur. Foto: Espen Haakenstad.

Sjusjøen er flere år på rad kåret til Norges beste langrennsdestinasjon. Her finner du et løypenett på 350 kilometer med nypreppede langrennsspor. I tillegg finner du Sjusjøen Skisenter, et perfekt alpinanlegg for barnefamilien med løyper for både store og små. På Sjusjøen kan du også prøve hundekjøring, en fantastisk måte og oppleve naturen på. Sjusjøen er også et perfekt sted for kiting eller kanefart. I påsken finnes det mange morsomme aktiviteter som kurs, konkurranser og Vannski Jam. Sjusjøen ligger 25 minutter fra Lillehammer. Kanskje du vil prøve å sove over i en oppvarmet Iglo?

LES MER: Dette skjer på Sjusjøen i påsken

4. Skeikampen

Foto: Espen Haakenstad
Skeikampen har flotte langrennsløyper med mye utsikt. Foto: Espen Haakenstad.

Skeikampen har suverene forhold for langrenn og alpint. Terrenget på Skeikampen varierer fra familievennlig til mer utfordrende. På finværsdager er det fantastisk å gå i løypenettet over tregrensen, og du får en storslått utsikt. På mer gråværsdager med mye vind, er det ypperlig å gå nede i skogsløypene. Skeikampen Alpinseter er en perle for barnefamilier, parkkjørere og offpistentusiaster. Skeikampen ligger 45 minutter fra Lillehammer, i et fjellområdet som ofte kalles Peer Gynts rike. Her finner du også KvitfjellGålå og Espedalen.  Her finnes både hotell, hytter og leiligheter til utleie. I påsken arrangeres det både trylleskole og show.

LES MER: Dette skjer i påsken på Skeikampen

5. Gålå

Blir det en riktig varm påske kan det kanskje friste med et isbad? Foto: Bård Gundersen

På Gålå  finner du flotte langrennsløyper, alpinanlegg og vakre fjellandskap. Løypenettet holder høy kvalitet på 630 kilometer. Gålå Alpin har sju skiheiser og 15 nedfarter og er kjent som Kjetil Jansrud barndomsanlegg. Gålå Event tilbyr aktiviterer som elgsafari, klatring og hundekjøring. Den nærmeste byen er Vinstra, som også er kjent som byen i Peer Gynts rike. Gålå har flere storslåtte og historiske overnattingsmuligheter. Gålå inviterer til påske med mange aktiviteter.

LES MER: Dette skjer på Gålå i påsken.

 

6. Nordseter

Nordseter er perfekt for deg som vil kombinere opplevelsen av sjarmerende Lillehammer og fjellet med flotte langrennsturer. Nordseter ligger bare 20 kilometer fra Lillehammer og byr på et løypenett på 350 kilometer. Her finnes også et skitrekk som passer bra for de som vil lære seg å stå alpint. Nordseter har mange muligheter for utleie av både hytter og leiligheter rett ved skiløypene. I påsken arrangeres både påskeeggjakt og påskequiz.

LES MER: Påskeprogram på Lillehammer fjellstue Nordseter

7. Venabygdsfjellet

Foto: Venabu Fjellhotell

Venabygdsfjellet ligger i storslått natur og er forgården til Rondane Nasjonalpark. Venabygdsfjellet og Rondane har turmål av de sjeldne, og byr på flotte opplevelser. Langrennsløypene strekker seg milevis i alle retninger, og den kjente Trolløypa går over Venabygdsfjellet. Det finnes flere flotte muligheter for overnatting med flere flotte høyfjellshotell. På Spidsbergseter Skitrekk kan du stå alpint mens du skuer innover mot Rondane. Nærmeste sentrum er Ringebu. Venabygdsfjellet tilbyr både kanefart, guidede skiturer, påskeeggjakt og yoga i påskeferien.

LES MER: Påskefeire på Venabu Fjellhotell og Spidsbergseter Resort

8. Espedalen og Skåbu

Espedalen Sportell Foto: Lars Marius Bækkevold

Espedalen kalles ofte for «vår vennlige villmark». Området har svært brukervennlige fjell. Fra Skåbu starter Jotunheimvegen som tar deg rett inn i Jotunheimen nasjonalpark. Høyeste punktet i Espedalen og SKåbu er Ruten på 1517 moh., herfra får du fantastisk utsikt inn mot både Rondane og Jotunheimen. Langrennsløypene går både nede i dalen i furuskog, og opp til høyfjellet.  Det finnes mange flotte muligheter for overnatting, både høyfjellshotell, sjarmerende gårdsbruk med mye kulturarv og historie. På Elgtårnet kan du overnatte i naturen tett på dyrelivet. Du kan oppleve Nord Europas største jettegryter i Helvete og nikkelgruvenes historie på Gravholmen. I påsken arrangeres både snømannkonkurranse, kostymerenn og påskenøtter.

LES MER: Slik blir påsken på Ruten Fjellstue og Dalseter

9. Kvamsfjellet

Kvamsfjellet har fantastiske omgivelser og flott utsikt til Rondane. Foto: Espen Haakenstad

Kvamsfjelleter et hytte og seterområdet som går inn til Rondane Nasjonalpark. Her finner du langrennsløyper i storslått natur. Området har et godt maskinpreparert løypenett på over 2500 kilometer. 

LES MER: 6 gode grunner til å feire påsken til fjells

 

10. Synnfjell

I Synnfjell kan du gå i langrennsløyper helt til Spåtindtoppen 1414 m.o.h. Foto: Roger Hjelmseth

Synnfjell ligger mellom Lillehammer og Valdres og byr på naturskjønne omgivelser. Her kan du gå langrenn i et løypenett på 350 kilometer. Den høyeste toppen er Spåtindtoppen på 1414 m.o.h, og hit går det preparerte skiløyper helt til topps. Spåtind Skisenter ligger ved Spåtind Sport Hotell og har muligheter for de som liker full fart nedover bakkene. Landsbyen Dokka er nærmeste handelssted. Langsua Nasjonalpark ligger i tilknytning til Synnfjell og har et  unikt østnorsk skog- og lavfjelllandskap.  Både hundekjøring og Geocaching er utbredt i Synnfjell. I påsken kan du være med på konkurranser og påskeskirenn i Synnfjell.

LES MER: Dette skjer på Spåtind Skisenter i påsken

I full fart med ski ned bobbanen

Full fart ned bobbanen - på ski

En litt annerledes løype for Anders Backe da han fikk prøve skiene ned bob- og akebanen på Lillehammer.

Under en av de siste treningsrundene før Lillehammer Olympiske bob- og akebane stengte for sesongen, fikk skikjører Anders Backe prøve seg nedover banen – ikke med bob, men med slalomski på beina. Det gikk unna!

Klink is fra topp til bånn

Bob-banen er 1710 meter lang og har en høydeforskjell på over 114 meter. Til vanlig kjøres blant annet 4bob nedover den bratte løypa, og da kan man komme opp i en hastighet på 128 kilometer i timen. 

Anders Backe blir omtalt som en av Europas beste jibbere, og har blant annet en finaleplass i X-Games. Han har flere ganger blitt oppfordret av folk som vil se han teste skiferdighetene ned bob- og akebanen på Lillehammer. Selv har han også lenge lekt med ideen om å gjennomføre dette prosjektet. Så fikk han sjansen.
 

"Det er jo noe annerledes enn alt det andre man driver med på ski, så litt variasjon i hverdagen er bra! Jeg ønsket å gjøre det for å se hvordan det var å kjøre ski der og gjøre noe som skiller seg ut fra mengden. Jeg tenkte dette kunne være et kult prosjekt, og når jeg fikk sjansen var det bare å kjøre på!"

Umulig å angre seg

 Nedover banen er det 16 kurver og det største fallet er på 15 %. Backe har aldri kjørt ski i en slik bane før. Når man først setter utfor er det ingen mulighet for å bremse eller angre seg. Da gjelder det å holde balansen.
 

"Det er en ganske rå følelse når man dropper inn første gangen. Banen er jo lang og man øker jevnt i fart der man bare må "bli med på moroa" nedover uten at man har styring, så det gjelder å bare holde balansen, plassere og tilpasse skiene ut fra fart og kurver og regne med at det stopper seg selv når man kommer til bunn."

 Vel nede forteller Anders Backe om en fartsfylt opplevelse litt utenom det vanlige.
 

" Man får en helt sinnsykt fartsfølelse siden det er så trangt nedover med tak og vegger tett innpå, den følelsen er ganske rå!" 

Lyst til å prøve? Test hjulbob.

Sesongen med taxibob og bobraft er over denne sesongen, men om ikke lenge åpner anlegget opp for hjulbob, og det kan du også få prøve og kjenne på G-kreftene.  I hjulbob er det plass til fire personer og du får en hastighet på 100 kilometer i timen. I de tøffeste svingene vil trykket komme opp i 3,5 G. Sommersesongen for hjulbob åpner opp i mai.

LES MERPrøv hjulbob du også

KICK: Fra mai kan du teste farten nedover banen i hjulbob! Foto: Espen Haakenstad